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Acidente entre três veículos mata uma pessoa e fere seis em Parapuã

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Obituário - 23 de outubro de 2014

Dia 21. Cemitério Nossa Senhora do Carmo, Curuçá. ARISTIDES RUBIM DE TOLEDO, 79. Natural de Socorro (SP). Residia no Parque Oratório, Santo André. Dia 21. Cemitério Municipal de Socorro (SP). JUDITE RIBEIRO, 68. Natural de Mauá. Pensionista.

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Antes, o time havia confirmado o retorno do experiente zagueiro Álvaro, de 36 anos Lins, SP, 21 (AFI) –A Federação Paulista de Futebol (FPF) sequer anunciou a data do Conselho Técnico do Campeonato Paulista, mas o Linense já iniciou a montagem de seu elenco. As duas novidades do Elefante são o zagueiro Felipe Tavares, 20 anos ...
Qual a sua área de atuação profissional? Com o objetivo de beneficiar os produtores e prepará-los para atender às exigências dos consumidores de carne Nelore do Estado de São Paulo, a Associação dos Criadores de Nelore do Brasil (ACNB) ampliou a parceria com a Marfrig Global Foods ...

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Como combater a pressão alta?

Está hipertenso quem tem a pressão arterial constantemente igual ou maior que 14 por 9. A pressão se eleva por vários motivos, mas principalmente quando nossas artérias perdem a capacidade de contrair e dilatar, por algum tipo de resistência.

A diretora do Departamento de Análise de Situação em Saúde do Ministério da Saúde, Deborah Malta, explica que, para evitar o problema responsável por provocar infarto, derrame e outras complicações, é preciso manter medidas simples de prevenção, como adotar uma alimentação saudável e praticar atividade física regularmente. "Alimentação diversificada, redução do sal dos alimentos, tanto no preparo quanto, também, na escolha dos alimentos industrializados. Verificar sempre, também, a composição dos alimentos, sempre preferindo os alimentos com menor teor de sal. O estímulo à prática da atividade física regular. Então, 30 minutos de caminhada diariamente".

A cabeleireira Dara Correa de Souza, por exemplo, conta que descobriu que sofria de hipertensão quando começou a passar mal e resolveu ir ao médico. "Dor de cabeça, tontura, às vezes dor no peito. E fui ao médico e constatou que era pressão alta. Tem que ter uma alimentação mais saudável. Eu mesma não cuidava direito da alimentação. Geralmente, quem tem pressão alta tem que fazer também uma atividade física para ajudar a controlar", lembra Dara.

Para os médicos do Instituto Nacional de Cardiologia (INC), os hipertensos devem reduzir o consumo de sal, evitar temperos industrializados e dar preferência a frutas ricas em potássio. O ideal é comer peixe ao menos duas vezes por semana e optar por carnes brancas ou magras de boi. Também é importante beber leite desnatado e derivados.

Como controlar a hipertensão

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Acidente entre três veículos mata uma pessoa e fere seis em Parapuã


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