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Moradores de Itapeva, SP, relembram a vida de Raul Seixas




Sesi abre inscri√ß√Ķes para curso gratuito de inform√°tica em Itapeva, SP


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Sesi abre inscri√ß√Ķes para curso gratuito de inform√°tica em Itapeva, SP Estão abertas as inscrições para o curso gratuito de informática 'Aprenda a Clicar' oferecido pelo Sesi de Itapeva (SP). Os interessados devem ir até a unidade que fica na Avenida Kazumi Yoshimura, 430, no Parque Industrial, para fazer a matrícula.
C√Ęmara de Itapeva - SP abre concurso com sal√°rios de at√© R$ 3,6 mil A partir da próxima segunda-feira, 18 de agosto de 2014, estarão abertas as inscrições para o concurso público 001/2014 da Câmara Municipal de Itapeva, São Paulo, que será executado pela Fundação para o Vestibular da Universidade Estadual ...
Interior paulista recebe o espet√°culo circense ‚ÄúVizinhos‚ÄĚ Já na quinta-feira (21), é a vez da população de Paraty (RJ), receber o projeto, na Praça da Matriz. O espetáculo ainda vai percorrer outras quatro cidades: Joanópolis (SP), Cambuí, Estiva e Itapeva (MG).

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Inscri√ß√Ķes do Projeto Guri terminam nesta 2¬™ feira na regi√£o de Itapetininga As cidades com vagas são Itapetininga (SP), Itapeva (SP), Bom Sucesso de Itararé (SP), Buri (SP), Capão Bonito (SP), Fartura (SP), Guapiara (SP), Itaberá (SP), Itaporanga (SP), Nova Campina (SP), Piraju (SP), Ribeirão Branco (SP), Riversul (SP ...

Obitu√°rio - 15 de agosto de 2014 Natural de Taubaté (SP). Professora. Dia 14. Cemitério Nossa Senhora do Carmo, Curuçá. SÃO BERNARDO Rosina Silva, 93. Natural de Ribeirão Pires. Dia 14, em Santo André. Cemitério de Vila Euclides. Maria Ester de Oliveira, 84. Natural de Itapeva (SP).
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Projeto Guri encerra inscri√ß√Ķes amanh√£ ... de São Carlos e Iracemápolis); Companhia Docas do Estado de São Paulo - CODESP (Grupos de Referência); Azul (município de Campinas), Banco Votorantim (município de Itapeva); GRUPO BB E MAPFRE (município de São Carlos), Capuani (município de ...
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Moradores de Itapeva, SP, relembram a vida de Raul Seixas Nesta quinta-feira (21), a morte do cantor e compositor Raul Seixas fez 25 anos. Com músicas que marcaram gerações, as obras são lembradas e ainda fazem parte da vida de muitos brasileiros. Em Itapeva (SP), alguns moradores preservam a memória ao ...
Sesi abre inscri√ß√Ķes para curso gratuito de inform√°tica em Itapeva, SP Estão abertas as inscrições para o curso gratuito de informática 'Aprenda a Clicar' oferecido pelo Sesi de Itapeva (SP). Os interessados devem ir até a unidade que fica na Avenida Kazumi Yoshimura, 430, no Parque Industrial, para fazer a matrícula.
C√Ęmara de Itapeva - SP abre concurso com sal√°rios de at√© R$ 3,6 mil A partir da próxima segunda-feira, 18 de agosto de 2014, estarão abertas as inscrições para o concurso público 001/2014 da Câmara Municipal de Itapeva, São Paulo, que será executado pela Fundação para o Vestibular da Universidade Estadual ...
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300x250 Filmes em cartaz em Itapeva, SP Os filmes em cartaz, a programação das salas de cinema, bilheterias, trailers, criticas de filmes, cartazes, entrevistas com astros e as novidades de Hollywood. As séries de televisão dos EUA, minisséries, os destaques da TV e as novidades na ... ÔĽŅ
Leite com suspeita de contamina√ß√£o foi para ind√ļstrias de SP, SC e RS PORTO ALEGRE – O Ministério da Agricultura publicou uma nota técnica em que identifica o destino de três lotes de amostras de leite fora dos padrões de conformidade produzidos pela Cooperativa Agroindustrial Lajeadense, em Santa Catarina. Segundo a ...
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SP acerta a venda de Douglas para Bar√ßa, mas lateral fica at√© 2015 São Paulo e Barcelona entraram em acordo nesta quarta-feira para a venda do lateral-direito Douglas por € 6 milhões (R$ 18 milhões). O clube catalão aceitou o pedido feito pela diretoria do Tricolor, e o jogador permanecerá por empréstimo no ...
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SP - 20h15: Acidente deixa dois feridos na Marginal Tiet√™ Uma colisão entre um carro e duas motos deixou duas pessoas feridas na Marginal Tietê por volta das 19h desta quarta-feira (20), de acordo com a Companhia de Engenharia de Tráfego (CET). O acidente ocorreu na pista central, na altura da Ponte da Vila Maria.
SP - 18h25: Protesto interdita faixas da Paulista no sentido Consola√ß√£o Uma manifestaçã o interditava duas faixas da Avenida Paulista no sentido Consolação às 18h25 desta quarta-feira (20), segundo a Companhia de Engenharia de Tráfego (CET). O grupo estava na altura do Museu de Arte de São Paulo (Masp). O tráfego era ...
Venda de im√≥veis em SP tem pior junho em dez anos Com Copa e incertezas sobre Plano Diretor, capital paulista registrou a venda de 1.072 unidades, queda de 72,3% ante junho de 2013, segundo Secovi-SP No primeiro semestre deste ano, as vendas de imóveis na capital paulista totalizaram 9.054 unidades ...

ITAPEVA SP tspan:3m ITAPEVA SP
Selecionamos as principais not√≠cias da cidade de ITAPEVA SP. Os acontecimentos pol√≠ticos, acidentes de tr√Ęnsito nas rodovias, fatos do centro, dos bairros e do interior. Pesquisamos tamb√©m os jornais locais e as redes sociais, bem como o site da prefeitura.

O trabalho jornal√≠stico consiste em capta√ß√£o e tratamento escrito, oral, visual ou gr√°fico, da informa√ß√£o em qualquer uma de suas formas e variedades. O trabalho √© normalmente dividido em quatro etapas distintas, cada qual com suas fun√ß√Ķes e particularidades: pauta, apura√ß√£o, reda√ß√£o e edi√ß√£o.A pauta √© a sele√ß√£o dos assuntos que ser√£o abordados. √Č a etapa de escolha sobre quais ind√≠cios ou sugest√Ķes devem ser considerados para a publica√ß√£o final. A apura√ß√£o √© o processo de averiguar informa√ß√£o em estado bruto (dados, nomes, n√ļmeros etc.). A apura√ß√£o √© feita com documentos e pessoas que fornecem informa√ß√Ķes, chamadas de fontes. A intera√ß√£o de jornalistas com suas fontes envolve freq√ľentemente quest√Ķes de confidencialidade.A reda√ß√£o √© o tratamento das informa√ß√Ķes apuradas em forma de texto verbal. Pode resultar num texto para ser impresso (em jornais, revistas e sites) ou lido em voz alta (no r√°dio, na TV e no cinema). A edi√ß√£o √© a finaliza√ß√£o do material redigido em produto de comunica√ß√£o, hierarquizando e coordenando o conte√ļdo de informa√ß√Ķes na forma final em que ser√° apresentado. Muitas vezes, √© a edi√ß√£o que confere sentido geral √†s informa√ß√Ķes coletadas nas etapas anteriores. No jornalismo impresso (jornais e revistas), a edi√ß√£o consiste em revisar e cortar textos de acordo com o espa√ßo de impress√£o pr√©-definido. A diagrama√ß√£o √© a disposi√ß√£o gr√°fica do conte√ļdo e faz parte da edi√ß√£o de impressos. No radiojornalismo, editar significa cortar e justapor trechos sonoros junto a textos de locu√ß√£o, o que no telejornalismo ganha o adicional da edi√ß√£o de imagens em movimento.

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Evite problemas com exercícios

ATIVIDADE F√ćSICA

Evite problemas com exerc√≠cios. Gin√°stica sem orienta√ß√£o pode provocar les√Ķes nas articula√ß√Ķes do joelho ou nos tend√Ķes, dores na coluna, nos ombros e pesco√ßo, distens√£o muscular, desmaios e at√© paradas respirat√≥rias. Sa√ļde √© Prazer de Viver. Ficar em casa assistindo televis√£o, comendo pipocas, deitado e ouvindo m√ļsica pode oferecer muito mais riscos √† sa√ļde do que fumar, beber, estar com uns quilinhos a mais ou ser hipertens√£o. Isso porque o sedentarismo √© um dos principais fatores de riscos para o desenvolvimento de doen√ßas cr√īnicas n√£o transmiss√≠veis, como problemas cardiovasculares, c√Ęnceres e diabetes. De acordo com dados do Minist√©rio da Sa√ļde, a inatividade f√≠sica √© respons√°vel por 54% dos riscos de morte por dist√ļrbios cardiovasculares, 50% dos de derrames fatais e 37% dos riscos de casos de c√Ęncer.¬†Para fugir dessas estat√≠sticas s√≥ h√° uma alternativa: levante-se do sof√°, deixe a pregui√ßa de lado e mexa-se!
O tipo de exerc√≠cio n√£o importa, desde que seja praticado moderadamente e orientado por profissional habilitado que respeite, acima de tudo, o limite f√≠sico de cada pessoa. Os benef√≠cios s√£o consider√°veis: redu√ß√£o da press√£o arterial e dos n√≠veis de colesterol, queima de calorias, controle da diabetes, fortalecimento muscular e √≥sseo, melhora na capacidade pulmonar e na flexibilidade das articula√ß√Ķes. Al√©m disso tamb√©m h√° aumento da auto-estima e do bem-estar, redu√ß√£o do estresse e melhoria no conv√≠vio Social.No entanto √© preciso muito cuidado na hora de escolher onde malhar. Quando mal orientadas, as atividades f√≠sicas podem ter efeitos contr√°rios. Les√Ķes nas articula√ß√Ķes dos joelhos ou nos tend√Ķes, dores na coluna, nos ombros e pesco√ßo, distens√£o muscular, desmaios e at√© paradas respirat√≥rias s√£o sintomas do exagero na dose de exerc√≠cios ou falta de acompanhamento profissional adequado. Segundo o Conselho de Educa√ß√£o F√≠sica o primeiro passo √© escolher academias registradas no conselho que s√≥ possuem autoriza√ß√£o para funcionar se tiverem todos os profissionais registrados e devidamente habilitados.

COLESTEROL FIQUE DE OLHO NO SEU N√≠veis elevados de colesterol est√£o associados com aterosclerose e doen√ßas coronarianas. As recomenda√ß√Ķes diet√©ticas habituais s√£o para uma ingest√£o di√°ria de colesterol inferior a 300 mg, quantidade que representa cerca de 50% da quantidade ingerida pelos norte-americanos. O colesterol, popularmente chamado de gordura do sangue, √© uma subst√Ęncia gordurosa, esbranqui√ßada e sem odor. N√£o existe nos vegetais, apenas no organismo dos animais. Em pequenas quantidades, √© necess√°rio para algumas fun√ß√Ķes do organismo; em excesso, causa problemas. Encontrado em todas as c√©lulas do organismo, √© utilizado para a produ√ß√£o de muitas subst√Ęncias importantes, incluindo alguns horm√īnios e √°cidos biliares.

O aumento do colesterol Muitos fatores podem contribuir para o aumento do colesterol, como tendências genéticas ou hereditárias, obesidade e atividade física reduzida, porém, um dos fatores mais comuns é a dieta. A dieta rica em colesterol inclui grandes quantidades de alimentos de origem animal: óleos, leite não-desnatado e ovos. As gorduras, sobretudo as saturadas, contribuem para o problema do colesterol elevado. A gordura saturada é um tipo de gordura que, quando ingerida, aumenta a quantidade de colesterol no organismo. Está presente principalmente em alimentos de origem animal. A carne vermelha, mesmo quando aparentemente "magra", possui moléculas de colesterol entre suas fibras e deve ser evitada. As margarinas light ou diet devem ser as escolhidas em substituição à manteiga. As gorduras insaturadas estão presentes principalmente em alimentos de origem vegetal. Elas são essenciais ao organismo, mas o corpo humano não tem condição de produzi-las, sendo utilizado o processo alimentar. A substituição de gorduras saturadas por insaturadas na dieta pode auxiliar a reduzir o colesterol no sangue. Por isso, quando quiser deixar o pão mais saboroso, prefira a margarina light ou diet à manteiga.

O bom e o mau colesterol Podemos dizer que existem v√°rios tipos de colesterol circulando no sangue. O total da soma de todos eles chama-se "Colesterol Total". Como j√° vimos, colesterol √© uma esp√©cie de "gordura do sangue", e como gorduras n√£o se misturam com l√≠quidos, o colesterol √© insol√ļvel no sangue. Por isso, o colesterol precisa da "carona" de certas prote√≠nas para cumprir as suas fun√ß√Ķes. A associa√ß√£o d√° origem √†s chamadas lipoprote√≠nas, essas sim, s√£o aptas a viajar por todo o organismo via corrente sang√ľ√≠nea. As lipoprote√≠nas - ou apenas colesterol - assume algumas formas, sendo divididas em "bom colesterol" (HDL - high density, ou alta densidade) e "mau colesterol" ( LDL - low density ou baixa densidade). Pesquisas provaram que o bom colesterol (HDL), retira o colesterol das c√©lulas e facilita sua elimina√ß√£o do organismo. Por isso √© ben√©fico ao organismo. J√° o mau colesterol (LDL), faz o inverso: ajuda o colesterol a entrar nas c√©lulas, fazendo com que o excesso seja acumulado nas art√©rias sob a forma de placas de gordura. Justamente por isso traz diversos malef√≠cios.

Os níveis de colesterol De acordo com a Sociedade Brasileira de Cardiologia, os níveis ideais de colesterol no sangue devem ser:
  • Colesterol Total - abaixo de 200mg/dL de sangue;
  • Bom Colesterol (HDL) - acima de 35mg/dL de sangue;
  • Mau Colesterol (LDL)-abaixo de 130mg/dL de sangue.


O que fazer para diminuir o nível do mau colesterol Além de uma alimentação equilibrada, há outras maneiras de evitar o aumento do colesterol e até mesmo diminuí-lo:
  • Fazer exerc√≠cios f√≠sicos - a atividade f√≠sica pode ajud√°-lo a emagrecer e a diminuir suas tens√Ķes. Controlando o peso, fazendo exerc√≠cio ou praticando esporte, voc√™ se sente melhor e diminui o risco de infarto;
  • N√£o fumar - o cigarro √© um fator de risco para doen√ßa coron√°ria. Aliado ao colesterol, multiplica os riscos;
  • Evitar o estresse - uma vida com menos estresse tamb√©m, diminui o risco de infarto. Procure transformar suas atividades di√°rias em algo que lhe d√™ satisfa√ß√£o;
  • Fazer uma dieta com baixos n√≠veis de gordura e colesterol - seja rigoroso no controle da alimenta√ß√£o. Lembre-se de que todos os alimentos de origem animal t√™m colesterol. Portanto, d√™ prefer√™ncia a alimentos de origem vegetal: frutas, verduras, legumes e gr√£os.


Alimentos que ajudam a diminuir e a aumentar o colesterol Há alimentos que ajudam a reduzir as taxas de colesterol no sangue, assim como também existem os que devem ser evitados. Para isso, preste atenção nas duas listas abaixo: Alimentos ricos em colesterol
  • Bacon
  • Chantilly
  • Ovas de peixes
  • Biscoitos amanteigados
  • Doces cremosos
  • Peles de aves
  • Camar√£o
  • Queijos amarelos
  • Carnes vermelhas "gordas"
  • Gema de ovos
  • Sorvetes cremosos
  • Creme de leite
  • Lagosta
  • V√≠sceras
Alimentos que ajudam a reduzir o colesterol
  • Aipo
  • Couve-de-bruxelas
  • Baga√ßo da laranja
  • Ameixa preta
  • Ameixa preta
  • Couve-flor
  • Mam√£o
  • Amora
  • Damasco
  • Mandioca
  • Azeite de oliva
  • Ervilha
  • P√£o integral
  • Aveia
  • Farelo de aveia
  • P√™ra
  • Cenoura
  • Farelo de trigo
  • P√™ssego
  • Cereais integrais
  • Feij√£o
  • Quiabo
  • Cevada
  • Figo
  • Vegetais folhosos
Pronto, você já sabe o que é o colesterol e como evitá-lo. Na próxima vez que for fazer suas compras, opte por alimentos que ajudem a diminuir o colesterol e pense duas vezes antes de faltar à academia. Seu corpo agradece duplamente! [1]

O trabalhador agora tem uma nova opção para acompanhar a evolução e a regularidade dos recolhimentos do Fundo de Garantia por Tempo de Serviço (FGTS) que é o recebimento de mensagem de texto no celular.

O trabalhador agora tem uma nova opção para acompanhar a evolução e a regularidade dos recolhimentos do Fundo de Garantia por Tempo de Serviço (FGTS) que é o recebimento de mensagem de texto no celular.

O acesso facilitado por meio de cadastramento on-line permite a democratiza√ß√£o das informa√ß√Ķes do FGTS, transpar√™ncia e comodidade para o usu√°rio, al√©m de redu√ß√£o dos impactos ambientais que existia com a emiss√£o do extrato de papel.

Com o alerta SMS do FGTS, o trabalhador, que venha optar por esse benef√≠cio, passa a receber gratuitamente informa√ß√Ķes da conta vinculada do FGTS, como o valor do dep√≥sito mensal feito pelo empregador, o saldo atualizado com juros e corre√ß√£o monet√°ria, libera√ß√£o de saque e outras movimenta√ß√Ķes.

FGTS

Esses servi√ßos foram desenvolvidos pelo ¬†Conselho Curador do FGTS e CAIXA e tem seu uso incentivado por interm√©dio de parceira estabelecida com as Confedera√ß√Ķes e Sindicados que representam os trabalhadores no Colegiado.

√Č o FGTS colocando a inova√ß√£o a servi√ßo dos trabalhadores brasileiros!

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Evite problemas com exercícios

ATIVIDADE F√ćSICA

Evite problemas com exerc√≠cios. Gin√°stica sem orienta√ß√£o pode provocar les√Ķes nas articula√ß√Ķes do joelho ou nos tend√Ķes, dores na coluna, nos ombros e pesco√ßo, distens√£o muscular, desmaios e at√© paradas respirat√≥rias. Sa√ļde √© Prazer de Viver. Ficar em casa assistindo televis√£o, comendo pipocas, deitado e ouvindo m√ļsica pode oferecer muito mais riscos √† sa√ļde do que fumar, beber, estar com uns quilinhos a mais ou ser hipertens√£o. Isso porque o sedentarismo √© um dos principais fatores de riscos para o desenvolvimento de doen√ßas cr√īnicas n√£o transmiss√≠veis, como problemas cardiovasculares, c√Ęnceres e diabetes. De acordo com dados do Minist√©rio da Sa√ļde, a inatividade f√≠sica √© respons√°vel por 54% dos riscos de morte por dist√ļrbios cardiovasculares, 50% dos de derrames fatais e 37% dos riscos de casos de c√Ęncer.¬†Para fugir dessas estat√≠sticas s√≥ h√° uma alternativa: levante-se do sof√°, deixe a pregui√ßa de lado e mexa-se!
O tipo de exerc√≠cio n√£o importa, desde que seja praticado moderadamente e orientado por profissional habilitado que respeite, acima de tudo, o limite f√≠sico de cada pessoa. Os benef√≠cios s√£o consider√°veis: redu√ß√£o da press√£o arterial e dos n√≠veis de colesterol, queima de calorias, controle da diabetes, fortalecimento muscular e √≥sseo, melhora na capacidade pulmonar e na flexibilidade das articula√ß√Ķes. Al√©m disso tamb√©m h√° aumento da auto-estima e do bem-estar, redu√ß√£o do estresse e melhoria no conv√≠vio Social.No entanto √© preciso muito cuidado na hora de escolher onde malhar. Quando mal orientadas, as atividades f√≠sicas podem ter efeitos contr√°rios. Les√Ķes nas articula√ß√Ķes dos joelhos ou nos tend√Ķes, dores na coluna, nos ombros e pesco√ßo, distens√£o muscular, desmaios e at√© paradas respirat√≥rias s√£o sintomas do exagero na dose de exerc√≠cios ou falta de acompanhamento profissional adequado. Segundo o Conselho de Educa√ß√£o F√≠sica o primeiro passo √© escolher academias registradas no conselho que s√≥ possuem autoriza√ß√£o para funcionar se tiverem todos os profissionais registrados e devidamente habilitados.

COLESTEROL FIQUE DE OLHO NO SEU N√≠veis elevados de colesterol est√£o associados com aterosclerose e doen√ßas coronarianas. As recomenda√ß√Ķes diet√©ticas habituais s√£o para uma ingest√£o di√°ria de colesterol inferior a 300 mg, quantidade que representa cerca de 50% da quantidade ingerida pelos norte-americanos. O colesterol, popularmente chamado de gordura do sangue, √© uma subst√Ęncia gordurosa, esbranqui√ßada e sem odor. N√£o existe nos vegetais, apenas no organismo dos animais. Em pequenas quantidades, √© necess√°rio para algumas fun√ß√Ķes do organismo; em excesso, causa problemas. Encontrado em todas as c√©lulas do organismo, √© utilizado para a produ√ß√£o de muitas subst√Ęncias importantes, incluindo alguns horm√īnios e √°cidos biliares.

O aumento do colesterol Muitos fatores podem contribuir para o aumento do colesterol, como tendências genéticas ou hereditárias, obesidade e atividade física reduzida, porém, um dos fatores mais comuns é a dieta. A dieta rica em colesterol inclui grandes quantidades de alimentos de origem animal: óleos, leite não-desnatado e ovos. As gorduras, sobretudo as saturadas, contribuem para o problema do colesterol elevado. A gordura saturada é um tipo de gordura que, quando ingerida, aumenta a quantidade de colesterol no organismo. Está presente principalmente em alimentos de origem animal. A carne vermelha, mesmo quando aparentemente "magra", possui moléculas de colesterol entre suas fibras e deve ser evitada. As margarinas light ou diet devem ser as escolhidas em substituição à manteiga. As gorduras insaturadas estão presentes principalmente em alimentos de origem vegetal. Elas são essenciais ao organismo, mas o corpo humano não tem condição de produzi-las, sendo utilizado o processo alimentar. A substituição de gorduras saturadas por insaturadas na dieta pode auxiliar a reduzir o colesterol no sangue. Por isso, quando quiser deixar o pão mais saboroso, prefira a margarina light ou diet à manteiga.

O bom e o mau colesterol Podemos dizer que existem v√°rios tipos de colesterol circulando no sangue. O total da soma de todos eles chama-se "Colesterol Total". Como j√° vimos, colesterol √© uma esp√©cie de "gordura do sangue", e como gorduras n√£o se misturam com l√≠quidos, o colesterol √© insol√ļvel no sangue. Por isso, o colesterol precisa da "carona" de certas prote√≠nas para cumprir as suas fun√ß√Ķes. A associa√ß√£o d√° origem √†s chamadas lipoprote√≠nas, essas sim, s√£o aptas a viajar por todo o organismo via corrente sang√ľ√≠nea. As lipoprote√≠nas - ou apenas colesterol - assume algumas formas, sendo divididas em "bom colesterol" (HDL - high density, ou alta densidade) e "mau colesterol" ( LDL - low density ou baixa densidade). Pesquisas provaram que o bom colesterol (HDL), retira o colesterol das c√©lulas e facilita sua elimina√ß√£o do organismo. Por isso √© ben√©fico ao organismo. J√° o mau colesterol (LDL), faz o inverso: ajuda o colesterol a entrar nas c√©lulas, fazendo com que o excesso seja acumulado nas art√©rias sob a forma de placas de gordura. Justamente por isso traz diversos malef√≠cios.

Os níveis de colesterol De acordo com a Sociedade Brasileira de Cardiologia, os níveis ideais de colesterol no sangue devem ser:
  • Colesterol Total - abaixo de 200mg/dL de sangue;
  • Bom Colesterol (HDL) - acima de 35mg/dL de sangue;
  • Mau Colesterol (LDL)-abaixo de 130mg/dL de sangue.


O que fazer para diminuir o nível do mau colesterol Além de uma alimentação equilibrada, há outras maneiras de evitar o aumento do colesterol e até mesmo diminuí-lo:
  • Fazer exerc√≠cios f√≠sicos - a atividade f√≠sica pode ajud√°-lo a emagrecer e a diminuir suas tens√Ķes. Controlando o peso, fazendo exerc√≠cio ou praticando esporte, voc√™ se sente melhor e diminui o risco de infarto;
  • N√£o fumar - o cigarro √© um fator de risco para doen√ßa coron√°ria. Aliado ao colesterol, multiplica os riscos;
  • Evitar o estresse - uma vida com menos estresse tamb√©m, diminui o risco de infarto. Procure transformar suas atividades di√°rias em algo que lhe d√™ satisfa√ß√£o;
  • Fazer uma dieta com baixos n√≠veis de gordura e colesterol - seja rigoroso no controle da alimenta√ß√£o. Lembre-se de que todos os alimentos de origem animal t√™m colesterol. Portanto, d√™ prefer√™ncia a alimentos de origem vegetal: frutas, verduras, legumes e gr√£os.


Alimentos que ajudam a diminuir e a aumentar o colesterol Há alimentos que ajudam a reduzir as taxas de colesterol no sangue, assim como também existem os que devem ser evitados. Para isso, preste atenção nas duas listas abaixo: Alimentos ricos em colesterol
  • Bacon
  • Chantilly
  • Ovas de peixes
  • Biscoitos amanteigados
  • Doces cremosos
  • Peles de aves
  • Camar√£o
  • Queijos amarelos
  • Carnes vermelhas "gordas"
  • Gema de ovos
  • Sorvetes cremosos
  • Creme de leite
  • Lagosta
  • V√≠sceras
Alimentos que ajudam a reduzir o colesterol
  • Aipo
  • Couve-de-bruxelas
  • Baga√ßo da laranja
  • Ameixa preta
  • Ameixa preta
  • Couve-flor
  • Mam√£o
  • Amora
  • Damasco
  • Mandioca
  • Azeite de oliva
  • Ervilha
  • P√£o integral
  • Aveia
  • Farelo de aveia
  • P√™ra
  • Cenoura
  • Farelo de trigo
  • P√™ssego
  • Cereais integrais
  • Feij√£o
  • Quiabo
  • Cevada
  • Figo
  • Vegetais folhosos
Pronto, você já sabe o que é o colesterol e como evitá-lo. Na próxima vez que for fazer suas compras, opte por alimentos que ajudem a diminuir o colesterol e pense duas vezes antes de faltar à academia. Seu corpo agradece duplamente! [1]

Cuidados na hora de fazer compras pela internet

A par de todas as recomenda√ß√Ķes abaixo listadas, recomenda-se que o consumidor estabele√ßa um di√°logo pr√©vio com o fornecedor, de tal sorte que, na hip√≥tese de ocorrer algum problema (atraso na entrega, produtos com problema, cancelamento, devolu√ß√£o, pagamento, reembolso, etc) saiba efetivamente como e quais ser√£o os procedimentos a serem adotados.

Se o fornecedor sequer responder sua solicitação, atenção! Este é um alerta para sua não contratação.

Portanto, recomendamos os seguintes cuidados:

¬∑¬†¬†¬†¬†¬†¬†¬†¬†¬†Buscar informa√ß√Ķes sobre o site, verificando se h√° reclama√ß√Ķes no cadastro do Procon de seu Estado ou Munic√≠pio, e, ainda, coletando refer√™ncias com amigos ou fam√≠lia;

¬∑¬†¬†¬†¬†¬†¬†¬†¬†¬†Verificar qual o endere√ßo f√≠sico do fornecedor e se existe algum telefone ou e-mail para esclarecimento de eventuais d√ļvidas.

·         Verificar os procedimentos para reclamação, devolução do produto, prazo para entrega, etc;

·         Verificar as medidas que o site adota para garantir a privacidade e segurança dos usuários;

¬∑¬†¬†¬†¬†¬†¬†¬†¬†¬†N√£o fornecer informa√ß√Ķes pessoais desnecess√°rias para realiza√ß√£o da compra;

·         Guardar todos os dados da compra, como nome do site, itens adquiridos, valor pago e forma de pagamento, numero de protocolo da compra ou do pedido, etc;

¬∑¬†¬†¬†¬†¬†¬†¬†¬†¬†Guardar em meio eletr√īnico ou mesmo impresso a confirma√ß√£o do pedido, e-mails trocados com o fornecedor que comprove a compra e suas condi√ß√Ķes;

·         Verificar se há despesas com fretes e taxas adicionais, bem como o prazo de entrega da mercadoria ou execução do serviço;

¬∑¬†¬†¬†¬†¬†¬†¬†¬†¬†Identificar o endere√ßo f√≠sico da empresa e seus dados cadastrais, como CNPJ ¬Ė Cadastro Nacional de Pessoa Jur√≠dica. O consumidor pode checar os dados cadastrais da empresa acessando www.registro.br;

·         Exigir Nota Fiscal;

·         Imprimir o contrato firmado ou arquivar em meio digital seguro que permita uma futura impressão. 

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Eu posso fazer um curso pela Universidade Aberta do Brasil?

Os 32 polos da Universidade Aberta do Brasil (UAB) na cidade de São Paulo já oferecem cursos de graduação e pós-graduação em diversas áreas. A UAB é um sistema integrado por universidades públicas que oferecem cursos de nível superior de mestrado profissional, especializações e aperfeiçoamentos para camadas da população que têm dificuldades de acesso à formação universitária por meio do uso da metodologia da educação à distância.

O sistema da UAB é operado pela Coordenação de Aperfeiçoamento de Pessoal de Nível Superior (Capes). A parceria com a entidade foi firmada pela Prefeitura em 4 de novembro de 2013, com a publicação da Lei nº 15.883 no Diário Oficial da Cidade de São Paulo.

A iniciativa, que aparece como um dos pilares mais importantes para o Mais Educação São Paulo, tem como objetivo melhorar a qualidade da oferta de programas de formação aos educadores da Rede Municipal de ensino.

No município, os polos de apoio presencial da UAB funcionarão em Centros de Educação Unificada (CEUs). Veja abaixo a lista dos cursos oferecidos nos polos da UAB nos CEUs com inscrições abertas:

Polo: CEU ALVARENGA

Endereço: Estrada do Alvarenga, 3.752, Pedreira

Especialização em Planejamento, Implementação e Gestão da EAD (Educação a Distância) - Universidade Federal Fluminense (UFF) Objetivo: o curso pretende socializar as experiências de exercício da metodologia da Educação a distância implementadas pela UFF em Cursos de graduação e especialização no âmbito do Consórcio CEDERJ (Centro de Educação Superior a Distância do Estado do Rio de Janeiro) e do Sistema UAB, objetivando a capacitação de professores e profissionais atuantes nos Cursos da UAB. Carga Horária: 420 horas Inscrições: até 10 de agosto pelo site www.lante.uff.br Veja o edital completo

Especialização - Novas Tecnologias no Ensino de Matemática - Universidade Federal Fluminense (UFF) Objetivo: o curso pretende socializar as experiências de exercício da metodologia da Educação a distância implementadas pela UFF em Cursos de graduação e especialização no âmbito do Consórcio CEDERJ (Centro de Educação Superior a Distância do Estado do Rio de Janeiro) e do Sistema UAB, objetivando a capacitação de professores e profissionais atuantes nos Cursos da UAB. Carga Horária: 420 horas. Inscrições: até 10 de agosto pelo site www.lante.uff.br Veja o edital completo

Polo: CEU TRÊS LAGOS

Endereço: Estrada do Barro Branco, s/n, Jardim Três Corações

Especialização em Planejamento, Implementação e Gestão da EAD (Educação a Distância) - Universidade Federal Fluminense (UFF) Objetivo: o curso pretende socializar as experiências de exercício da metodologia da Educação a distância implementadas pela UFF em Cursos de graduação e especialização no âmbito do Consórcio CEDERJ (Centro de Educação Superior a Distância do Estado do Rio de Janeiro) e do Sistema UAB, objetivando a capacitação de professores e profissionais atuantes nos Cursos da UAB. Carga Horária: 420 horas Inscrições: até 10 de agosto pelo site www.lante.uff.br Veja o edital completo

Especialização - Novas Tecnologias no Ensino de Matemática - Universidade Federal Fluminense (UFF) Objetivo: o curso pretende socializar as experiências de exercício da metodologia da Educação a distância implementadas pela UFF em Cursos de graduação e especialização no âmbito do Consórcio CEDERJ (Centro de Educação Superior a Distância do Estado do Rio de Janeiro) e do Sistema UAB, objetivando a capacitação de professores e profissionais atuantes nos Cursos da UAB. Carga Horária: 420 horas. Inscrições: até 10 de agosto pelo site www.lante.uff.br Veja o edital completo

Polo: CEU QUINTA DO SOL

Endereço: Av. Luís Imparato, 564, Cangaíba

Especialização em Planejamento, Implementação e Gestão da EAD (Educação a Distância) - Universidade Federal Fluminense (UFF) Objetivo: o curso pretende socializar as experiências de exercício da metodologia da Educação a distância implementadas pela UFF em Cursos de graduação e especialização no âmbito do Consórcio CEDERJ (Centro de Educação Superior a Distância do Estado do Rio de Janeiro) e do Sistema UAB, objetivando a capacitação de professores e profissionais atuantes nos Cursos da UAB. Carga Horária: 420 horas Inscrições: até 10 de agosto pelo site www.lante.uff.br Veja o edital completo

Especialização - Novas Tecnologias no Ensino de Matemática - Universidade Federal Fluminense (UFF) Objetivo: o curso pretende socializar as experiências de exercício da metodologia da Educação a distância implementadas pela UFF em Cursos de graduação e especialização no âmbito do Consórcio CEDERJ (Centro de Educação Superior a Distância do Estado do Rio de Janeiro) e do Sistema UAB, objetivando a capacitação de professores e profissionais atuantes nos Cursos da UAB. Carga Horária: 420 horas. Inscrições: até 10 de agosto pelo site www.lante.uff.br Veja o edital completo

Polo: CEU CAPÃO REDONDO

Endereço: Rua Daniel Gran, s/n, Capão Redondo

Especialização em Planejamento, Implementação e Gestão da EAD (Educação a Distância) - Universidade Federal Fluminense (UFF) Objetivo: o curso pretende socializar as experiências de exercício da metodologia da Educação a distância implementadas pela UFF em Cursos de graduação e especialização no âmbito do Consórcio CEDERJ (Centro de Educação Superior a Distância do Estado do Rio de Janeiro) e do Sistema UAB, objetivando a capacitação de professores e profissionais atuantes nos Cursos da UAB. Carga Horária: 420 horas Inscrições: até 10 de agosto pelo site www.lante.uff.br Veja o edital completo

Especialização - Novas Tecnologias no Ensino de Matemática - Universidade Federal Fluminense (UFF) Objetivo: o curso pretende socializar as experiências de exercício da metodologia da Educação a distância implementadas pela UFF em Cursos de graduação e especialização no âmbito do Consórcio CEDERJ (Centro de Educação Superior a Distância do Estado do Rio de Janeiro) e do Sistema UAB, objetivando a capacitação de professores e profissionais atuantes nos Cursos da UAB. Carga Horária: 420 horas. Inscrições: até 10 de agosto pelo site www.lante.uff.br Veja o edital completo

Polo: CEU PARQUE VEREDAS

Endereço: Rua Daniel Muller, 347, Itaim Paulista

Especialização em Planejamento, Implementação e Gestão da EAD (Educação a Distância) - Universidade Federal Fluminense (UFF) Objetivo: o curso pretende socializar as experiências de exercício da metodologia da Educação a distância implementadas pela UFF em Cursos de graduação e especialização no âmbito do Consórcio CEDERJ (Centro de Educação Superior a Distância do Estado do Rio de Janeiro) e do Sistema UAB, objetivando a capacitação de professores e profissionais atuantes nos Cursos da UAB. Carga Horária: 420 horas Inscrições: até 10 de agosto pelo site www.lante.uff.br Veja o edital completo

Especialização - Novas Tecnologias no Ensino de Matemática - Universidade Federal Fluminense (UFF) Objetivo: o curso pretende socializar as experiências de exercício da metodologia da Educação a distância implementadas pela UFF em Cursos de graduação e especialização no âmbito do Consórcio CEDERJ (Centro de Educação Superior a Distância do Estado do Rio de Janeiro) e do Sistema UAB, objetivando a capacitação de professores e profissionais atuantes nos Cursos da UAB. Carga Horária: 420 horas. Inscrições: até 10 de agosto pelo site www.lante.uff.br Veja o edital completo

Polo: CEU AZUL DA COR DO MAR

Endereço: Av. Ernesto de Souza Cruz, 2.171, Cidade AE Carvalho

Especialização em Planejamento, Implementação e Gestão da EAD (Educação a Distância) - Universidade Federal Fluminense (UFF) Objetivo: o curso pretende socializar as experiências de exercício da metodologia da Educação a distância implementadas pela UFF em Cursos de graduação e especialização no âmbito do Consórcio CEDERJ (Centro de Educação Superior a Distância do Estado do Rio de Janeiro) e do Sistema UAB, objetivando a capacitação de professores e profissionais atuantes nos Cursos da UAB. Carga Horária: 420 horas Inscrições: até 10 de agosto pelo site www.lante.uff.br Veja o edital completo

Especialização - Novas Tecnologias no Ensino de Matemática - Universidade Federal Fluminense (UFF) Objetivo: o curso pretende socializar as experiências de exercício da metodologia da Educação a distância implementadas pela UFF em Cursos de graduação e especialização no âmbito do Consórcio CEDERJ (Centro de Educação Superior a Distância do Estado do Rio de Janeiro) e do Sistema UAB, objetivando a capacitação de professores e profissionais atuantes nos Cursos da UAB. Carga Horária: 420 horas. Inscrições: até 10 de agosto pelo site www.lante.uff.br Veja o edital completo

Polo: CEU ÁGUA AZUL

Endereço: Av. dos Metalúrgicos, 1.262, Cidade Tiradentes

Especialização em Planejamento, Implementação e Gestão da EAD (Educação a Distância) - Universidade Federal Fluminense (UFF) Objetivo: o curso pretende socializar as experiências de exercício da metodologia da Educação a distância implementadas pela UFF em Cursos de graduação e especialização no âmbito do Consórcio CEDERJ (Centro de Educação Superior a Distância do Estado do Rio de Janeiro) e do Sistema UAB, objetivando a capacitação de professores e profissionais atuantes nos Cursos da UAB. Carga Horária: 420 horas Inscrições: até 10 de agosto pelo site www.lante.uff.br Veja o edital completo

Especialização - Novas Tecnologias no Ensino de Matemática - Universidade Federal Fluminense (UFF) Objetivo: o curso pretende socializar as experiências de exercício da metodologia da Educação a distância implementadas pela UFF em Cursos de graduação e especialização no âmbito do Consórcio CEDERJ (Centro de Educação Superior a Distância do Estado do Rio de Janeiro) e do Sistema UAB, objetivando a capacitação de professores e profissionais atuantes nos Cursos da UAB. Carga Horária: 420 horas. Inscrições: até 10 de agosto pelo site www.lante.uff.br Veja o edital completo

Polo: CEU CIDADE DUTRA

Endereço: Av. Interlagos, 7.350, Cidade Dutra

Especialização em Planejamento, Implementação e Gestão da EAD (Educação a Distância) - Universidade Federal Fluminense (UFF) Objetivo: o curso pretende socializar as experiências de exercício da metodologia da Educação a distância implementadas pela UFF em Cursos de graduação e especialização no âmbito do Consórcio CEDERJ (Centro de Educação Superior a Distância do Estado do Rio de Janeiro) e do Sistema UAB, objetivando a capacitação de professores e profissionais atuantes nos Cursos da UAB. Carga Horária: 420 horas Inscrições: até 10 de agosto pelo site www.lante.uff.br Veja o edital completo

Especialização - Novas Tecnologias no Ensino de Matemática - Universidade Federal Fluminense (UFF) Objetivo: o curso pretende socializar as experiências de exercício da metodologia da Educação a distância implementadas pela UFF em Cursos de graduação e especialização no âmbito do Consórcio CEDERJ (Centro de Educação Superior a Distância do Estado do Rio de Janeiro) e do Sistema UAB, objetivando a capacitação de professores e profissionais atuantes nos Cursos da UAB. Carga Horária: 420 horas. Inscrições: até 10 de agosto pelo site www.lante.uff.br Veja o edital completo

Polo: CEU VILA ATLÂNTICA

Endereço: Rua Coronel José Venâncio Dias, 840, Jardim Nardini

Especialização em Matemática - Universidade Federal de São João del-Rei (UFSJ) Objetivo: capacitar professores dos Ensinos Fundamental e Médio e oferecer condições para que o aluno possa cursar programas stricto-sensu nas áreas de Matemática, Estatística e Educação Matemática. Carga Horária: 405 horas Inscrições: de 14 a 22 de agosto pelo site da UFSJ Veja o edital completo

Especialização em Planejamento, Implementação e Gestão da EAD (Educação a Distância) - Universidade Federal Fluminense (UFF) Objetivo: o curso pretende socializar as experiências de exercício da metodologia da Educação a distância implementadas pela UFF em Cursos de graduação e especialização no âmbito do Consórcio CEDERJ (Centro de Educação Superior a Distância do Estado do Rio de Janeiro) e do Sistema UAB, objetivando a capacitação de professores e profissionais atuantes nos Cursos da UAB. Carga Horária: 420 horas Inscrições: até 10 de agosto pelo site www.lante.uff.br Veja o edital completo

Especialização - Novas Tecnologias no Ensino de Matemática - Universidade Federal Fluminense (UFF) Objetivo: o curso pretende socializar as experiências de exercício da metodologia da Educação a distância implementadas pela UFF em Cursos de graduação e especialização no âmbito do Consórcio CEDERJ (Centro de Educação Superior a Distância do Estado do Rio de Janeiro) e do Sistema UAB, objetivando a capacitação de professores e profissionais atuantes nos Cursos da UAB. Carga Horária: 420 horas. Inscrições: até 10 de agosto pelo site www.lante.uff.br Veja o edital completo

Polo: CEU VILA DO SOL

Endereço: Av. dos Funcionários Públicos, 369, Jardim Capela

Especialização em Planejamento, Implementação e Gestão da EAD (Educação a Distância) - Universidade Federal Fluminense (UFF) Objetivo: o curso pretende socializar as experiências de exercício da metodologia da Educação a distância implementadas pela UFF em Cursos de graduação e especialização no âmbito do Consórcio CEDERJ (Centro de Educação Superior a Distância do Estado do Rio de Janeiro) e do Sistema UAB, objetivando a capacitação de professores e profissionais atuantes nos Cursos da UAB. Carga Horária: 420 horas Inscrições: até 10 de agosto pelo site www.lante.uff.br Veja o edital completo

Especialização - Novas Tecnologias no Ensino de Matemática - Universidade Federal Fluminense (UFF) Objetivo: o curso pretende socializar as experiências de exercício da metodologia da Educação a distância implementadas pela UFF em Cursos de graduação e especialização no âmbito do Consórcio CEDERJ (Centro de Educação Superior a Distância do Estado do Rio de Janeiro) e do Sistema UAB, objetivando a capacitação de professores e profissionais atuantes nos Cursos da UAB. Carga Horária: 420 horas. Inscrições: até 10 de agosto pelo site www.lante.uff.br Veja o edital completo

Polo: CEU BUTANTÃ

Endereço: Rua Engenheiro Heitor Antônio Eiras Garcia, 1.700/1.870, Jardim

Esmeralda

Especialização em Planejamento, Implementação e Gestão da EAD (Educação a Distância) - Universidade Federal Fluminense (UFF) Objetivo: o curso pretende socializar as experiências de exercício da metodologia da Educação a distância implementadas pela UFF em Cursos de graduação e especialização no âmbito do Consórcio CEDERJ (Centro de Educação Superior a Distância do Estado do Rio de Janeiro) e do Sistema UAB, objetivando a capacitação de professores e profissionais atuantes nos Cursos da UAB. Carga Horária: 420 horas Inscrições: até 10 de agosto pelo site www.lante.uff.br Veja o edital completo

Especialização - Novas Tecnologias no Ensino de Matemática - Universidade Federal Fluminense (UFF) Objetivo: o curso pretende socializar as experiências de exercício da metodologia da Educação a distância implementadas pela UFF em Cursos de graduação e especialização no âmbito do Consórcio CEDERJ (Centro de Educação Superior a Distância do Estado do Rio de Janeiro) e do Sistema UAB, objetivando a capacitação de professores e profissionais atuantes nos Cursos da UAB. Carga Horária: 420 horas. Inscrições: até 10 de agosto pelo site www.lante.uff.br Veja o edital completo

Polo: CEU JACANÃ

Endereço: Rua Antonio Cesar Neto, 105, Jardim Guapira

Especialização em Planejamento, Implementação e Gestão da EAD (Educação a Distância) - Universidade Federal Fluminense (UFF) Objetivo: o curso pretende socializar as experiências de exercício da metodologia da Educação a distância implementadas pela UFF em Cursos de graduação e especialização no âmbito do Consórcio CEDERJ (Centro de Educação Superior a Distância do Estado do Rio de Janeiro) e do Sistema UAB, objetivando a capacitação de professores e profissionais atuantes nos Cursos da UAB. Carga Horária: 420 horas Inscrições: até 10 de agosto pelo site www.lante.uff.br Veja o edital completo

Especialização - Novas Tecnologias no Ensino de Matemática - Universidade Federal Fluminense (UFF) Objetivo: o curso pretende socializar as experiências de exercício da metodologia da Educação a distância implementadas pela UFF em Cursos de graduação e especialização no âmbito do Consórcio CEDERJ (Centro de Educação Superior a Distância do Estado do Rio de Janeiro) e do Sistema UAB, objetivando a capacitação de professores e profissionais atuantes nos Cursos da UAB. Carga Horária: 420 horas. Inscrições: até 10 de agosto pelo site www.lante.uff.br Veja o edital completo

Polo: CEU VILA CURUÇÁ

Endereço: Av. Marechal Tito, 3.452, Jardim Miragaia

Especialização em Matemática - Universidade Federal de São João del-Rei (UFSJ) Objetivo: capacitar professores dos Ensinos Fundamental e Médio e oferecer condições para que o aluno possa cursar programas stricto-sensu nas áreas de Matemática, Estatística e Educação Matemática. Carga Horária: 405 horas Inscrições: de 14 a 22 de agosto pelo site da UFSJ Veja o edital completo

Especialização em Planejamento, Implementação e Gestão da EAD (Educação a Distância) - Universidade Federal Fluminense (UFF) Objetivo: o curso pretende socializar as experiências de exercício da metodologia da Educação a distância implementadas pela UFF em Cursos de graduação e especialização no âmbito do Consórcio CEDERJ (Centro de Educação Superior a Distância do Estado do Rio de Janeiro) e do Sistema UAB, objetivando a capacitação de professores e profissionais atuantes nos Cursos da UAB. Carga Horária: 420 horas Inscrições: até 10 de agosto pelo site www.lante.uff.br Veja o edital completo

Especialização - Novas Tecnologias no Ensino de Matemática - Universidade Federal Fluminense (UFF) Objetivo: o curso pretende socializar as experiências de exercício da metodologia da Educação a distância implementadas pela UFF em Cursos de graduação e especialização no âmbito do Consórcio CEDERJ (Centro de Educação Superior a Distância do Estado do Rio de Janeiro) e do Sistema UAB, objetivando a capacitação de professores e profissionais atuantes nos Cursos da UAB. Carga Horária: 420 horas. Inscrições: até 10 de agosto pelo site www.lante.uff.br Veja o edital completo

Polo: CEU JAMBEIRO

Endereço: Av. José Pinheiro Borges, 60, Guaianases

Especialização em Planejamento, Implementação e Gestão da EAD (Educação a Distância) - Universidade Federal Fluminense (UFF) Objetivo: o curso pretende socializar as experiências de exercício da metodologia da Educação a distância implementadas pela UFF em Cursos de graduação e especialização no âmbito do Consórcio CEDERJ (Centro de Educação Superior a Distância do Estado do Rio de Janeiro) e do Sistema UAB, objetivando a capacitação de professores e profissionais atuantes nos Cursos da UAB. Carga Horária: 420 horas Inscrições: até 10 de agosto pelo site www.lante.uff.br Veja o edital completo

Especialização - Novas Tecnologias no Ensino de Matemática - Universidade Federal Fluminense (UFF) Objetivo: o curso pretende socializar as experiências de exercício da metodologia da Educação a distância implementadas pela UFF em Cursos de graduação e especialização no âmbito do Consórcio CEDERJ (Centro de Educação Superior a Distância do Estado do Rio de Janeiro) e do Sistema UAB, objetivando a capacitação de professores e profissionais atuantes nos Cursos da UAB. Carga Horária: 420 horas. Inscrições: até 10 de agosto pelo site www.lante.uff.br Veja o edital completo

Polo: CEU PARELHEIROS

Endereço: Rua José Pedro de Borba, 20, Jardim Novo Parelheiros

Especialização em Planejamento, Implementação e Gestão da EAD (Educação a Distância) - Universidade Federal Fluminense (UFF) Objetivo: o curso pretende socializar as experiências de exercício da metodologia da Educação a distância implementadas pela UFF em Cursos de graduação e especialização no âmbito do Consórcio CEDERJ (Centro de Educação Superior a Distância do Estado do Rio de Janeiro) e do Sistema UAB, objetivando a capacitação de professores e profissionais atuantes nos Cursos da UAB. Carga Horária: 420 horas Inscrições: até 10 de agosto pelo site www.lante.uff.br Veja o edital completo

Especialização - Novas Tecnologias no Ensino de Matemática - Universidade Federal Fluminense (UFF) Objetivo: o curso pretende socializar as experiências de exercício da metodologia da Educação a distância implementadas pela UFF em Cursos de graduação e especialização no âmbito do Consórcio CEDERJ (Centro de Educação Superior a Distância do Estado do Rio de Janeiro) e do Sistema UAB, objetivando a capacitação de professores e profissionais atuantes nos Cursos da UAB. Carga Horária: 420 horas. Inscrições: até 10 de agosto pelo site www.lante.uff.br Veja o edital completo

Polo: CEU JARDIM PAULISTANO

Endereço: Rua Aparecida do Taboado, s/n, Jardim Paulistano

Especialização em Planejamento, Implementação e Gestão da EAD (Educação a Distância) - Universidade Federal Fluminense (UFF) Objetivo: o curso pretende socializar as experiências de exercício da metodologia da Educação a distância implementadas pela UFF em Cursos de graduação e especialização no âmbito do Consórcio CEDERJ (Centro de Educação Superior a Distância do Estado do Rio de Janeiro) e do Sistema UAB, objetivando a capacitação de professores e profissionais atuantes nos Cursos da UAB. Carga Horária: 420 horas Inscrições: até 10 de agosto pelo site www.lante.uff.br Veja o edital completo

Especialização - Novas Tecnologias no Ensino de Matemática - Universidade Federal Fluminense (UFF) Objetivo: o curso pretende socializar as experiências de exercício da metodologia da Educação a distância implementadas pela UFF em Cursos de graduação e especialização no âmbito do Consórcio CEDERJ (Centro de Educação Superior a Distância do Estado do Rio de Janeiro) e do Sistema UAB, objetivando a capacitação de professores e profissionais atuantes nos Cursos da UAB. Carga Horária: 420 horas. Inscrições: até 10 de agosto pelo site www.lante.uff.br Veja o edital completo

Polo: CEU SÃO RAFAEL

Endereço: Rua Cinira Polônio, 100, Conjunto Promorar Rio Claro

Especialização em Planejamento, Implementação e Gestão da EAD (Educação a Distância) - Universidade Federal Fluminense (UFF) Objetivo: o curso pretende socializar as experiências de exercício da metodologia da Educação a distância implementadas pela UFF em Cursos de graduação e especialização no âmbito do Consórcio CEDERJ (Centro de Educação Superior a Distância do Estado do Rio de Janeiro) e do Sistema UAB, objetivando a capacitação de professores e profissionais atuantes nos Cursos da UAB. Carga Horária: 420 horas Inscrições: até 10 de agosto pelo site www.lante.uff.br Veja o edital completo

Especialização - Novas Tecnologias no Ensino de Matemática - Universidade Federal Fluminense (UFF) Objetivo: o curso pretende socializar as experiências de exercício da metodologia da Educação a distância implementadas pela UFF em Cursos de graduação e especialização no âmbito do Consórcio CEDERJ (Centro de Educação Superior a Distância do Estado do Rio de Janeiro) e do Sistema UAB, objetivando a capacitação de professores e profissionais atuantes nos Cursos da UAB. Carga Horária: 420 horas. Inscrições: até 10 de agosto pelo site www.lante.uff.br Veja o edital completo

Polo: CEU PÊRA MARMELO

Endereço: Rua Pêra Marmelo, 226, Jaraguá

Especialização em Planejamento, Implementação e Gestão da EAD (Educação a Distância) - Universidade Federal Fluminense (UFF) Objetivo: o curso pretende socializar as experiências de exercício da metodologia da Educação a distância implementadas pela UFF em Cursos de graduação e especialização no âmbito do Consórcio CEDERJ (Centro de Educação Superior a Distância do Estado do Rio de Janeiro) e do Sistema UAB, objetivando a capacitação de professores e profissionais atuantes nos Cursos da UAB. Carga Horária: 420 horas Inscrições: até 10 de agosto pelo site www.lante.uff.br Veja o edital completo

Especialização - Novas Tecnologias no Ensino de Matemática - Universidade Federal Fluminense (UFF) Objetivo: o curso pretende socializar as experiências de exercício da metodologia da Educação a distância implementadas pela UFF em Cursos de graduação e especialização no âmbito do Consórcio CEDERJ (Centro de Educação Superior a Distância do Estado do Rio de Janeiro) e do Sistema UAB, objetivando a capacitação de professores e profissionais atuantes nos Cursos da UAB. Carga Horária: 420 horas. Inscrições: até 10 de agosto pelo site www.lante.uff.br Veja o edital completo

Polo: CEU PARQUE SÃO CARLOS

Endereço: Rua Clarear, 643, Jardim São Carlos

Especialização em Planejamento, Implementação e Gestão da EAD (Educação a Distância) - Universidade Federal Fluminense (UFF) Objetivo: o curso pretende socializar as experiências de exercício da metodologia da Educação a distância implementadas pela UFF em Cursos de graduação e especialização no âmbito do Consórcio CEDERJ (Centro de Educação Superior a Distância do Estado do Rio de Janeiro) e do Sistema UAB, objetivando a capacitação de professores e profissionais atuantes nos Cursos da UAB. Carga Horária: 420 horas Inscrições: até 10 de agosto pelo site www.lante.uff.br Veja o edital completo

Especialização - Novas Tecnologias no Ensino de Matemática - Universidade Federal Fluminense (UFF) Objetivo: o curso pretende socializar as experiências de exercício da metodologia da Educação a distância implementadas pela UFF em Cursos de graduação e especialização no âmbito do Consórcio CEDERJ (Centro de Educação Superior a Distância do Estado do Rio de Janeiro) e do Sistema UAB, objetivando a capacitação de professores e profissionais atuantes nos Cursos da UAB. Carga Horária: 420 horas. Inscrições: até 10 de agosto pelo site www.lante.uff.br Veja o edital completo

Polo: CEU ROSA DA CHINA

Endereço: Rua Clara Petrela, 113, Jardim São Roberto

Especialização em Mídias na Educação - Universidade Federal de São João del-Rei (UFSJ) Objetivo: O objetivo geral do Ciclo Avançado do Programa Mídias na Educação é contribuir para a formação de profissionais em educação, promovendo o aperfeiçoamento no uso de mídias (impressa, rádio, TV/Vídeo e informática) e sua leitura crítica no âmbito escolar. Carga Horária: 425 horas Inscrições: de 4 a 10 de agosto pelo site da UFSJ Veja o edital completo

Especialização em Planejamento, Implementação e Gestão da EAD (Educação a Distância) - Universidade Federal Fluminense (UFF) Objetivo: o curso pretende socializar as experiências de exercício da metodologia da Educação a distância implementadas pela UFF em Cursos de graduação e especialização no âmbito do Consórcio CEDERJ (Centro de Educação Superior a Distância do Estado do Rio de Janeiro) e do Sistema UAB, objetivando a capacitação de professores e profissionais atuantes nos Cursos da UAB. Carga Horária: 420 horas Inscrições: até 10 de agosto pelo site www.lante.uff.br Veja o edital completo

Especialização - Novas Tecnologias no Ensino de Matemática - Universidade Federal Fluminense (UFF) Objetivo: o curso pretende socializar as experiências de exercício da metodologia da Educação a distância implementadas pela UFF em Cursos de graduação e especialização no âmbito do Consórcio CEDERJ (Centro de Educação Superior a Distância do Estado do Rio de Janeiro) e do Sistema UAB, objetivando a capacitação de professores e profissionais atuantes nos Cursos da UAB. Carga Horária: 420 horas. Inscrições: até 10 de agosto pelo site www.lante.uff.br Veja o edital completo

Polo: CEU PARAISÓPOLIS

Endereço: Rua Doutor José Augusto Souza e Silva, s/n, Jardim Parque Morumbi

Especialização em Planejamento, Implementação e Gestão da EAD (Educação a Distância) - Universidade Federal Fluminense (UFF) Objetivo: o curso pretende socializar as experiências de exercício da metodologia da Educação a distância implementadas pela UFF em Cursos de graduação e especialização no âmbito do Consórcio CEDERJ (Centro de Educação Superior a Distância do Estado do Rio de Janeiro) e do Sistema UAB, objetivando a capacitação de professores e profissionais atuantes nos Cursos da UAB. Carga Horária: 420 horas Inscrições: até 10 de agosto pelo site www.lante.uff.br Veja o edital completo

Especialização - Novas Tecnologias no Ensino de Matemática - Universidade Federal Fluminense (UFF) Objetivo: o curso pretende socializar as experiências de exercício da metodologia da Educação a distância implementadas pela UFF em Cursos de graduação e especialização no âmbito do Consórcio CEDERJ (Centro de Educação Superior a Distância do Estado do Rio de Janeiro) e do Sistema UAB, objetivando a capacitação de professores e profissionais atuantes nos Cursos da UAB. Carga Horária: 420 horas. Inscrições: até 10 de agosto pelo site www.lante.uff.br Veja o edital completo

Polo: CEU SÃO MATEUS

Endereço: Rua Curumatim, 201, Parque Boa Esperança

Especialização em Planejamento, Implementação e Gestão da EAD (Educação a Distância) - Universidade Federal Fluminense (UFF) Objetivo: o curso pretende socializar as experiências de exercício da metodologia da Educação a distância implementadas pela UFF em Cursos de graduação e especialização no âmbito do Consórcio CEDERJ (Centro de Educação Superior a Distância do Estado do Rio de Janeiro) e do Sistema UAB, objetivando a capacitação de professores e profissionais atuantes nos Cursos da UAB. Carga Horária: 420 horas Inscrições: até 10 de agosto pelo site www.lante.uff.br Veja o edital completo

Especialização - Novas Tecnologias no Ensino de Matemática - Universidade Federal Fluminense (UFF) Objetivo: o curso pretende socializar as experiências de exercício da metodologia da Educação a distância implementadas pela UFF em Cursos de graduação e especialização no âmbito do Consórcio CEDERJ (Centro de Educação Superior a Distância do Estado do Rio de Janeiro) e do Sistema UAB, objetivando a capacitação de professores e profissionais atuantes nos Cursos da UAB. Carga Horária: 420 horas. Inscrições: até 10 de agosto pelo site www.lante.uff.br Veja o edital completo

Polo: CEU PARQUE BRISTOL

Endereço: Professor Artur Primavesi, s/n, Parque Bristol

Especialização em Planejamento, Implementação e Gestão da EAD (Educação a Distância) - Universidade Federal Fluminense (UFF) Objetivo: o curso pretende socializar as experiências de exercício da metodologia da Educação a distância implementadas pela UFF em Cursos de graduação e especialização no âmbito do Consórcio CEDERJ (Centro de Educação Superior a Distância do Estado do Rio de Janeiro) e do Sistema UAB, objetivando a capacitação de professores e profissionais atuantes nos Cursos da UAB. Carga Horária: 420 horas Inscrições: até 10 de agosto pelo site www.lante.uff.br Veja o edital completo

Especialização - Novas Tecnologias no Ensino de Matemática - Universidade Federal Fluminense (UFF) Objetivo: o curso pretende socializar as experiências de exercício da metodologia da Educação a distância implementadas pela UFF em Cursos de graduação e especialização no âmbito do Consórcio CEDERJ (Centro de Educação Superior a Distância do Estado do Rio de Janeiro) e do Sistema UAB, objetivando a capacitação de professores e profissionais atuantes nos Cursos da UAB. Carga Horária: 420 horas. Inscrições: até 10 de agosto pelo site www.lante.uff.br Veja o edital completo

Polo: CEU NAVEGANTES

Endereço: Rua Maria Moassab Barbour, s/n, Parque Residencial Cocaia -

Grajaú

Especialização em Planejamento, Implementação e Gestão da EAD (Educação a Distância) - Universidade Federal Fluminense (UFF) Objetivo: o curso pretende socializar as experiências de exercício da metodologia da Educação a distância implementadas pela UFF em Cursos de graduação e especialização no âmbito do Consórcio CEDERJ (Centro de Educação Superior a Distância do Estado do Rio de Janeiro) e do Sistema UAB, objetivando a capacitação de professores e profissionais atuantes nos Cursos da UAB. Carga Horária: 420 horas Inscrições: até 10 de agosto pelo site www.lante.uff.br Veja o edital completo

Especialização - Novas Tecnologias no Ensino de Matemática - Universidade Federal Fluminense (UFF) Objetivo: o curso pretende socializar as experiências de exercício da metodologia da Educação a distância implementadas pela UFF em Cursos de graduação e especialização no âmbito do Consórcio CEDERJ (Centro de Educação Superior a Distância do Estado do Rio de Janeiro) e do Sistema UAB, objetivando a capacitação de professores e profissionais atuantes nos Cursos da UAB. Carga Horária: 420 horas. Inscrições: até 10 de agosto pelo site www.lante.uff.br Veja o edital completo

Polo: CEU TIQUATIRA

Endereço: Av. Condessa Elisabeth de Robiano, s/n, Penha

Especialização em Planejamento, Implementação e Gestão da EAD (Educação a Distância) - Universidade Federal Fluminense (UFF) Objetivo: o curso pretende socializar as experiências de exercício da metodologia da Educação a distância implementadas pela UFF em Cursos de graduação e especialização no âmbito do Consórcio CEDERJ (Centro de Educação Superior a Distância do Estado do Rio de Janeiro) e do Sistema UAB, objetivando a capacitação de professores e profissionais atuantes nos Cursos da UAB. Carga Horária: 420 horas Inscrições: até 10 de agosto pelo site www.lante.uff.br Veja o edital completo

Especialização - Novas Tecnologias no Ensino de Matemática - Universidade Federal Fluminense (UFF) Objetivo: o curso pretende socializar as experiências de exercício da metodologia da Educação a distância implementadas pela UFF em Cursos de graduação e especialização no âmbito do Consórcio CEDERJ (Centro de Educação Superior a Distância do Estado do Rio de Janeiro) e do Sistema UAB, objetivando a capacitação de professores e profissionais atuantes nos Cursos da UAB. Carga Horária: 420 horas. Inscrições: até 10 de agosto pelo site www.lante.uff.br Veja o edital completo

Polo: CEU CAMPO LIMPO

Endereço: Av. Carlos Lacerda, 678, Campo Limpo

Especialização em Matemática - Universidade Federal de São João del-Rei (UFSJ) Objetivo: capacitar professores dos Ensinos Fundamental e Médio e oferecer condições para que o aluno possa cursar programas stricto-sensu nas áreas de Matemática, Estatística e Educação Matemática. Carga Horária: 405 horas Inscrições: de 14 a 22 de agosto pelo site da UFSJ Veja o edital completo

Especialização em Planejamento, Implementação e Gestão da EAD (Educação a Distância) - Universidade Federal Fluminense (UFF) Objetivo: o curso pretende socializar as experiências de exercício da metodologia da Educação a distância implementadas pela UFF em Cursos de graduação e especialização no âmbito do Consórcio CEDERJ (Centro de Educação Superior a Distância do Estado do Rio de Janeiro) e do Sistema UAB, objetivando a capacitação de professores e profissionais atuantes nos Cursos da UAB. Carga Horária: 420 horas Inscrições: até 10 de agosto pelo site www.lante.uff.br Veja o edital completo

Especialização - Novas Tecnologias no Ensino de Matemática - Universidade Federal Fluminense (UFF) Objetivo: o curso pretende socializar as experiências de exercício da metodologia da Educação a distância implementadas pela UFF em Cursos de graduação e especialização no âmbito do Consórcio CEDERJ (Centro de Educação Superior a Distância do Estado do Rio de Janeiro) e do Sistema UAB, objetivando a capacitação de professores e profissionais atuantes nos Cursos da UAB. Carga Horária: 420 horas. Inscrições: até 10 de agosto pelo site www.lante.uff.br Veja o edital completo

Polo: CEU MENINOS

Endereço: Rua Barbinos, 111, São João Clímaco

Especialização em Planejamento, Implementação e Gestão da EAD (Educação a Distância) - Universidade Federal Fluminense (UFF) Objetivo: o curso pretende socializar as experiências de exercício da metodologia da Educação a distância implementadas pela UFF em Cursos de graduação e especialização no âmbito do Consórcio CEDERJ (Centro de Educação Superior a Distância do Estado do Rio de Janeiro) e do Sistema UAB, objetivando a capacitação de professores e profissionais atuantes nos Cursos da UAB. Carga Horária: 420 horas Inscrições: até 10 de agosto pelo site www.lante.uff.br Veja o edital completo

Especialização - Novas Tecnologias no Ensino de Matemática - Universidade Federal Fluminense (UFF) Objetivo: o curso pretende socializar as experiências de exercício da metodologia da Educação a distância implementadas pela UFF em Cursos de graduação e especialização no âmbito do Consórcio CEDERJ (Centro de Educação Superior a Distância do Estado do Rio de Janeiro) e do Sistema UAB, objetivando a capacitação de professores e profissionais atuantes nos Cursos da UAB. Carga Horária: 420 horas. Inscrições: até 10 de agosto pelo site www.lante.uff.br Veja o edital completo

Polo: CEU FORMOSA

Endereço: Rua Sargento Claudiner Evaristo Dias, 10, Parque Santo Antônio - Vila

Formosa

Especialização em Planejamento, Implementação e Gestão da EAD (Educação a Distância) - Universidade Federal Fluminense (UFF) Objetivo: o curso pretende socializar as experiências de exercício da metodologia da Educação a distância implementadas pela UFF em Cursos de graduação e especialização no âmbito do Consórcio CEDERJ (Centro de Educação Superior a Distância do Estado do Rio de Janeiro) e do Sistema UAB, objetivando a capacitação de professores e profissionais atuantes nos Cursos da UAB. Carga Horária: 420 horas Inscrições: até 10 de agosto pelo site www.lante.uff.br Veja o edital completo

Especialização - Novas Tecnologias no Ensino de Matemática - Universidade Federal Fluminense (UFF) Objetivo: o curso pretende socializar as experiências de exercício da metodologia da Educação a distância implementadas pela UFF em Cursos de graduação e especialização no âmbito do Consórcio CEDERJ (Centro de Educação Superior a Distância do Estado do Rio de Janeiro) e do Sistema UAB, objetivando a capacitação de professores e profissionais atuantes nos Cursos da UAB. Carga Horária: 420 horas. Inscrições: até 10 de agosto pelo site www.lante.uff.br Veja o edital completo

Polo: CEU ARICANDUVA

Endereço: Rua Olga Fadel Abarca, s/n, Jardim Santa Terezinha

Especialização em Planejamento, Implementação e Gestão da EAD (Educação a Distância) - Universidade Federal Fluminense (UFF) Objetivo: o curso pretende socializar as experiências de exercício da metodologia da Educação a distância implementadas pela UFF em Cursos de graduação e especialização no âmbito do Consórcio CEDERJ (Centro de Educação Superior a Distância do Estado do Rio de Janeiro) e do Sistema UAB, objetivando a capacitação de professores e profissionais atuantes nos Cursos da UAB. Carga Horária: 420 horas Inscrições: até 10 de agosto pelo site www.lante.uff.br Veja o edital completo

Especialização - Novas Tecnologias no Ensino de Matemática - Universidade Federal Fluminense (UFF) Objetivo: o curso pretende socializar as experiências de exercício da metodologia da Educação a distância implementadas pela UFF em Cursos de graduação e especialização no âmbito do Consórcio CEDERJ (Centro de Educação Superior a Distância do Estado do Rio de Janeiro) e do Sistema UAB, objetivando a capacitação de professores e profissionais atuantes nos Cursos da UAB. Carga Horária: 420 horas. Inscrições: até 10 de agosto pelo site www.lante.uff.br Veja o edital completo

Polo: CEU CASA BLANCA

Endereço: Rua João Damasceno, 85, Jardim São Luís

Especialização em Matemática - Universidade Federal de São João del-Rei (UFSJ) Objetivo: capacitar professores dos Ensinos Fundamental e Médio e oferecer condições para que o aluno possa cursar programas stricto-sensu nas áreas de Matemática, Estatística e Educação Matemática. Carga Horária: 405 horas Inscrições: de 14 a 22 de agosto pelo site da UFSJ Veja o edital completo

Especialização em Planejamento, Implementação e Gestão da EAD (Educação a Distância) - Universidade Federal Fluminense (UFF) Objetivo: o curso pretende socializar as experiências de exercício da metodologia da Educação a distância implementadas pela UFF em Cursos de graduação e especialização no âmbito do Consórcio CEDERJ (Centro de Educação Superior a Distância do Estado do Rio de Janeiro) e do Sistema UAB, objetivando a capacitação de professores e profissionais atuantes nos Cursos da UAB. Carga Horária: 420 horas Inscrições: até 10 de agosto pelo site www.lante.uff.br Veja o edital completo

Especialização - Novas Tecnologias no Ensino de Matemática - Universidade Federal Fluminense (UFF) Objetivo: o curso pretende socializar as experiências de exercício da metodologia da Educação a distância implementadas pela UFF em Cursos de graduação e especialização no âmbito do Consórcio CEDERJ (Centro de Educação Superior a Distância do Estado do Rio de Janeiro) e do Sistema UAB, objetivando a capacitação de professores e profissionais atuantes nos Cursos da UAB. Carga Horária: 420 horas. Inscrições: até 10 de agosto pelo site www.lante.uff.br Veja o edital completo

Polo: CEU PERUS

Endereço: Rua Bernardo José de Lorena, s/n, Perus

Especialização em Planejamento, Implementação e Gestão da EAD (Educação a Distância) - Universidade Federal Fluminense (UFF) Objetivo: o curso pretende socializar as experiências de exercício da metodologia da Educação a distância implementadas pela UFF em Cursos de graduação e especialização no âmbito do Consórcio CEDERJ (Centro de Educação Superior a Distância do Estado do Rio de Janeiro) e do Sistema UAB, objetivando a capacitação de professores e profissionais atuantes nos Cursos da UAB. Carga Horária: 420 horas Inscrições: até 10 de agosto pelo site www.lante.uff.br Veja o edital completo

Especialização - Novas Tecnologias no Ensino de Matemática - Universidade Federal Fluminense (UFF) Objetivo: o curso pretende socializar as experiências de exercício da metodologia da Educação a distância implementadas pela UFF em Cursos de graduação e especialização no âmbito do Consórcio CEDERJ (Centro de Educação Superior a Distância do Estado do Rio de Janeiro) e do Sistema UAB, objetivando a capacitação de professores e profissionais atuantes nos Cursos da UAB. Carga Horária: 420 horas. Inscrições: até 10 de agosto pelo site www.lante.uff.br Veja o edital completo

Polo: EMEF GILBERTO DUPAS

Endereço: Av. Dep. Emílio Carlos, 3641, Vila Nova Cachoeirinha

Especialização em Planejamento, Implementação e Gestão da EAD (Educação a Distância) - Universidade Federal Fluminense (UFF) Objetivo: o curso pretende socializar as experiências de exercício da metodologia da Educação a distância implementadas pela UFF em Cursos de graduação e especialização no âmbito do Consórcio CEDERJ (Centro de Educação Superior a Distância do Estado do Rio de Janeiro) e do Sistema UAB, objetivando a capacitação de professores e profissionais atuantes nos Cursos da UAB. Carga Horária: 420 horas Inscrições: até 10 de agosto pelo site www.lante.uff.br Veja o edital completo

Especialização - Novas Tecnologias no Ensino de Matemática - Universidade Federal Fluminense (UFF) Objetivo: o curso pretende socializar as experiências de exercício da metodologia da Educação a distância implementadas pela UFF em Cursos de graduação e especialização no âmbito do Consórcio CEDERJ (Centro de Educação Superior a Distância do Estado do Rio de Janeiro) e do Sistema UAB, objetivando a capacitação de professores e profissionais atuantes nos Cursos da UAB. Carga Horária: 420 horas. Inscrições: até 10 de agosto pelo site www.lante.uff.br Veja o edital completo

Polo: Instituto Federal de São Paulo (IFSP)

Endereço: Rua Pedro Vicente, 625 – Canindé

Mestrado Profissional em Matemática – PROFMAT-SBM (Sociedade Brasileira de Matemática) Objetivo: proporcionar formação matemática aprofundada relevante ao exercício da docência no Ensino Básico, visando dar ao egresso qualificação certificada para o exercício da profissão de professor de Matemática. Duração: 2 anos Inscrições: Até 5 de setembro pelo site da Profmat-SBM Veja o edital completo

Polo: Universidade de São Paulo

Endereço: Campus Butantã

Mestrado Profissional em Letras - PROFLETRAS/UFRN (Universidade Federal do Rio Grande do Norte) Objetivo: capacitar professores de Língua Portuguesa para o exercício da docência no Ensino Fundamental, com o intuito de contribuir para a melhoria da qualidade do ensino no País Duração: 2 anos Inscrições: Até 18 de agosto pelo site da Comperve Veja o edital completo

Veja abaixo os editais abertos para a seleção de tutores

Tutor Presencial Especialização em Esportes e Atividades Inclusivas para Pessoas com Deficiência (Universidade Federal de Juiz de Fora - UFJF) Licenciatura em Educação Física. (Universidade Federal de Juiz de Fora - UFJF). Ambos com inscrições abertas até 11 de agosto pelo site da UFJF Mais informações nos editais Especialização em Esportes e Atividades Inclusivas para Pessoas com Deficiência

Licenciatura em Educação Física

Tutor à Distância

Especialização em Matemática (Universidade Federal de São João del-Rei - UFSJ) Inscrições abertas até 11 de agosto pelo site da UFSJ Mais informações no edital


Já pensou em fazer carreira militar?

As Forças Armadas Brasileiras não são compostas apenas por militares originários do serviço militar obrigatório. É possível ingressar no Exército, Marinha ou Aeronáutica e seguir carreira nos níveis escolares fundamental, médio ou superior e em diversas áreas de atuação, como medicina, comunicação e engenharia, entre outras.

Cada uma das Forças Armadas possui peculiaridades no processo de seleção, porém, homens e mulheres têm a possibilidade de ingressar no serviço militar a partir da adolescência, mediante aprovação em concurso público, de âmbito nacional, em alguma das Escolas de Formação específicas de cada Força.

A situação do jovem que presta o serviço militar obrigatório, cumprindo o que determina a Lei do Serviço Militar, é diferente da situação do jovem que se inscreve para prestar concurso para uma das Escolas da Força. O primeiro, por força da lei, permanece em alguma das Forças Armadas por um período temporário de no máximo oito anos, diferentemente do jovem aprovado em concurso, que poderá seguir a carreira das Armas e permanecerá na Força até passar para a Reserva Remunerada (uma espécie de aposentadoria militar).



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